La improvisación teatral nos reta a estar presentes, reaccionar rápido y jugar con las reglas del momento. De Pie, Sentado, Acostado es un juego que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación mientras creamos historias espontáneas y justificadas.
Un ejercicio simple en apariencia, pero que entrena la atención, la justificación narrativa y el trabajo en equipo. ¡Vamos a descubrir cómo jugarlo y sacarle el máximo provecho!
🎭 ¿Cómo se juega a De Pie, Sentado, Acostado?
📌 Paso a paso:
✅ Número de jugadores: 3 personas en escena.
✅ El público sugiere una situación límite (ejemplo: "una nave espacial a punto de estrellarse", "un banco en medio de un robo", "un submarino en emergencia").
✅ Inicio de la escena: Cada jugador debe ocupar una posición diferente: uno de pie, otro sentado y otro acostado.
✅ Regla clave: En todo momento deben mantenerse estas tres posiciones en escena. Si alguien cambia su postura, los demás deben ajustar la suya para que siempre haya uno de pie, uno sentado y uno acostado.
✅ Las transiciones deben estar justificadas en la historia. No se trata solo de moverse, sino de encontrar razones lógicas o creativas para cada cambio.
✅ El juego continúa hasta que la historia llega a un cierre o el tiempo límite termina.
🏆 Beneficios de De Pie, Sentado, Acostado
🎭 1. Entrena la justificación en escena. Cada cambio de posición debe tener sentido dentro de la historia, lo que obliga a los jugadores a pensar rápido.
⚡ 2. Potencia la atención y la escucha. Como los cambios dependen de los demás, es clave estar atentos para reaccionar a tiempo.
😂 3. Genera comedia de situación. Las transiciones inesperadas suelen dar lugar a momentos absurdos y divertidos.
🌀 4. Trabaja el ritmo de la escena. La dinámica obliga a los jugadores a mantener la historia en movimiento y evitar quedarse estancados.
🤝 5. Fomenta el trabajo en equipo. Se aprende a jugar con los compañeros, equilibrando protagonismo y reacción.
🎬 Mira el Juego en Acción
🎥 Aquí tienes un video de la Escuela de Impro de Barcelona practicando De Pie, Sentado, Acostado. ¡Míralo y anímate a probarlo con tu grupo!
📌 ¿Has probado De Pie, Sentado, Acostado? Cuéntame en los comentarios cuál ha sido la justificación más divertida que has usado en este juego. 🎭🔥
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